Aviron Santé et bien-être Séniors

3 PROGRAMMES pour découvrir et progresser à son rythme :

1. Le programme PASSERELLE Prescri’forme est un programme de remise à l’activité physique adaptée, proposé sur prescription médicale et pendant 12 séances, pour améliorer sa condition physique en salle ou sur l’eau, avant de s’engager dans une pratique régulière.
    

2. Le programme AVIRON SANTE, selon le cahier des charges de la Fédération Française d'aviron,  est proposé aux publics ci-après, pendant 1 an :

   • personnes de plus de 55 ans ne pratiquant pas ou peu de sport,

   • personnes sédentaires pour un retour à l'activité physique,

   • personnes atteintes de maladies chroniques,

   • personnes en surpoids

   • et toute personne venant de nos partenaires Sport-santé

3. Le programme AVIRON Bien être SENIORS s’adresse aux personnes de plus de 55 ans actives et en bonne santé, ou qui ont déjà suivi une ou plusieurs années d’aviron santé. Ces pratiquants ont accès à toutes les séances en semaine et au programme de randonnées, en fonction de leur niveau et après avis de l’entraineur.

Les options « découverte » ( 1 mois ou 3 mois)  permettent d’essayer sur une courte période avant de s’inscrire pour un an. 

Horaires :

• Aviron Santé et Bien être Seniors : Lundi 9 h 45 – 12 h 
                                                                Vendredi 9 h 45 – 12 h
   

• Aviron PASSERELLE Prescriforme : Vendredi 13 h 30 – 15 h 

Pour en savoir plus , consulter :

la page dédiée de la Fédération française d’aviron , 

la plaquette de présentation du programme,

ou la vidéo de  présentation https://youtu.be/roygWMLOZfE

Contacts  : 

Renseignements sur l’activité : avironsante@snhs-aviron.fr ,  06 13 14 58 44 

Pour un essai et/ou pour un entretien individuel et test Prescri’forme,  contacter :  

Christophe BOURDON, coach Aviron-santé au 06 13 14 58 44